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생활꿀팁12

[방법] 불면증에 효과적인 지압법 6가지 [방법] 불면증에 효과적인 지압법 6가지 불면증에 효과적인 지압법을 시몬스에서 제시했습니다. 불면증 치료가 되는 지압법이에요. 자기 전에 아래의 6가지 지압법을 한 후, 수면을 취해보세요. 그리고 잠이 잘 오는 지를 확인해보세요. 저도 요새 잘 못 자서 잠 잘오는 요가동작도 하고 이 불면증 해결 지압법도 그저께 자기 전에 해봤는데, 불면증 개선효과가 있더라고요. 불면증 개선 지압법의 핵심 팁은 혈이 지나가는 자리를 지압해, 근육과 긴장을 이완시키고 완화하는 데에 집중하는 것입니다. 불면증에 도움을 주는 해결방법인 6가지 지압법을 요약하면, 정수리 한가운데, 손목 힘줄 사이, 손바닥 마사지, 손목 힘줄사이, 엄지와 검지발가락 사이, 복숭아뼈 아래를 지압해주는 것입니다. 아래의 구체적인 6가지 지압부위 및 .. 2023. 8. 6.
[꿀팁] 에어비앤비 숙소 잘 예약하는 노하우 [꿀팁] 에어비앤비 숙소 잘 예약하는 노하우 숙소 예약을 20번 이상 해봤지만, 대부분은 성공적이었던 숙소 고르기경험으로 노하우를 정리하여 공유합니다. 제가 가장 중요시 여기는 것은 청결도, 깔끔함, 편안함, 안락함, 실용적인 인테리어입니다. 이러한 저의 5가지 우선순위들이 자신의 우선순위와 비슷하신 분들은 한번 참고하시면 좋을 듯 합니다. 숙소도 보다보면, 경험하다 보면 보는 눈이 생깁니다. 그러나 처음이라 혹은 자주 안해보셔서 확신이 안가시는 분들은 제 노하우를 참고하시면 됩니다. 1. 사진은 무조건 화장실부터 봐라. 보여지는 겉모습에만 꾸미고, 내면은 가꾸지 않는 사람을 내실없는 사람이라고 부르듯이, 주변 다른 옷들은 청결하게 세탁하면서, 정작 중요한 속옷은 그렇지 않으면, 진짜 깔끔하다고 볼 수 .. 2023. 8. 3.
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